I discovered during one of my #training of flexibility the #elasticband, I work now the #flexibility of my deviations while moving. I find that this elastic helps my #body to maintain the good position to progress safely. In three sessions, I already feel the #benefits of this #new #method. J'ai découvert lors d'un de mes entraînements de souplesse la bande elastique, je travaille maintenant la #flexibilité de mes écarts tout en mouvement. Je trouve que cet élastique aide mon corps à maintenir la bonne position pour progresser en sécurité. En trois séances, je ressens déjà les bienfaits de cette nouvelle méthode.
Elasticband by #decathlon
Music AV by Goldcheaper
Underwear by Valège
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