प्रतिदिन कितनी मात्रा में नमक और चीनी का सेवन करें। Right amount to take sugar and salt।

नमस्कार दोस्तों इस वीडियो में ने बताया है कि एक इंसान को प्रतिदिन कितनी मात्रा में चीनी और नमक का सेवन करना चाहिए। क्योंकि बहुत से लोगों को पता नहीं होता कि उन्हें डेली कितना नमक खाना है और इसी वजह से ज्यादा नमक खा लेते हैं जिसकी वजह से उन्हें बहुत सारी परेशानियों का सामना करना पड़ता है यानी की बीमारियों का सामना करना पड़ता है।दोस्तों से प्रकार से चीनी भी होता है वह सारे लोग चीनी की मात्रा ज्यादा लेते हैं और बीमारियों के शिकार होते हैं।इसीलिए आपके लिए जाना बहुत जरूरी है कि आपको प्रतिदिन कितनी मात्रा में चीनी और नमक का सेवन करना चाहिए था कि आप बहुत सारी बीमारियों से बचे रहें।
एक इंसान को प्रतिदिन कितनी मात्रा में चीनी का सेवन करना चाहिए।
एक इंसान को प्रतिदिन कितनी मात्रा में नमक का सेवन करना चाहिए।
नमक और चीनी को 1 दिन में कितना लेना चाहिए।
1 दिन में एक इंसान को कितनी मात्रा में नमक और चीनी लेना चाहिए।
1 दिन में कितनी मात्रा में नमक का सेवन करना चाहिए।
1 दिन में कितनी मात्रा में चीनी का सेवन करना चाहिए।
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नमक और चीनी लेने की सही मात्रा।
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